【iPhone】簡単コピペとDayOneを使った毎日の振り返りの習慣化

今日も仕事疲れたー。
な時に、最後にもう一仕事。
電車の中など、ちょっとした時間を使って、その日の振り返りなどいかがでしょうか？



まずは、簡単に毎日続けられるように、二つほど、アプリを用意します。






Dayoneの部分は、evernoteでも何でもいいです。
ただ個人的な日記になりますので、後でどこからでも参照できる事が望ましいです。


で、やり方は、簡単。

簡単コピペの新規コピペ内容に、以下の項目を書いておく。
注意：シゴタノさんの一日を要領よくふり返るための６つの質問テンプレートから引用させていただきました。

［1．達成感を感じたことは？］
［2．そのために何をした？］
［3．課題だと感じたことは？］
［4．原因は？］
［5．次はどうすべき？］
［6．まず何をする？］

で、帰りにこの内容をiPhoneの時計やバッテリーの表示部分からするすると下に下ろして、コピー。
DayOneに貼り付け。


あとは、その日あった事を、誰に見せるわけでもないので、思うままに書いておくだけ。

毎日続けていると、だんだん原因は？の部分が似通ってくるから不思議。なかなか治せないんですけどね。

以上です。